陈瑶于《乘风2026》中重现经典角色“岳绮罗”，那句“张显宗我牙疼”的台词一出，瞬间引发全网回忆杀！
在一公舞台《霍元甲》上，陈瑶携手张月、徐梦洁、代斯共同表演。面对高强度街舞和戏腔唱段的挑战，作为零基础演员的她，通过“日均12小时训练”来克服动作生疏难题，还自嘲“四肢像被驯化的小鹿”。最终，她的戏腔部分获评“开口封神”。
在节目“乘风时光机”环节，陈瑶身着红斗篷复刻《无心法师》里的“岳绮罗”，对唐艺昕说出标志性台词“张显宗我牙疼”，还加入四川话版本增添趣味，全场爆笑，也引发了网友的怀旧热潮。
陈瑶正与张月、张慧雯、者来女排练歌曲《孤单北半球》，工作室透露她“努力满分”，粉丝也积极投票争取直拍资源。
从初舞台《恋爱告急》的甜妹造型到《霍元甲》的飒爽辣妹转型，陈瑶被赞“颜值适配任何风格”。幕后花絮中，她虽因训练压力崩溃落泪，但仍坚持全开麦演出，进一步强化了“真诚勇敢”人设。
目前，陈瑶已确认参与4月22日《你好星期六》的录制，将与曾沛慈、张月、阚清子等浪姐成员同台。她主演的古装剧《九门》（饰演霍仙姑）和《照镜辞》已开机，凭借浪姐的热度提升了自身关注度。
陈瑶1994年生于四川攀枝花，毕业于北京电影学院。因《无心法师》岳绮罗一角走红平台配资，代表作有《致青春》《玫瑰的故事》等。2022年，她签约中视同成，擅长驾驭复杂角色，被评“演技灵动、气质独特”。
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